中方选手顾彦利目标：进入大力士冠军赛决赛

　中方选手顾彦利目标：进入大力士冠军赛决赛南海网9月10日消息：(本网记者麦思宇摄影报道)赛后，气喘吁吁的顾彦利感叹，虽然今天的比赛成绩比去年要提高些，但2005年止步于决赛仍令他遗憾不已，他今年的目标是，能够进入200...

健身的最佳时间

　健身的最佳时间应该根据环境的温度和肌体的饱饿程度来合理安排。如春秋季节，健身的时间选择在早上9点或下午4点左右比较合适。夏天由于天气炎热，健身的时间可以改在早上7点或下午5点左右。其次，健身的时间和吃饭的时间，应该有一...

哪个年龄段市民锻炼最积极哪些项目最受欢迎…新冠疫情期间你锻炼

　哪个年龄段市民锻炼最积极哪些项目最受欢迎…新冠疫情期间你锻炼了吗？新民晚报讯（记者 鲁哲）哪个年龄段的市民锻炼最积极，哪些项目最受欢迎，新冠疫情对市民日常健身有什么影响？国家统计局上海调查总队近日发布的一个调研报告给出...

全民健身日丨让运动健身成为一种生活习惯！

　全民健身日丨让运动健身成为一种生活习惯！为了满足广大人民群众日益增长的运动需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。　　今年是中国第16个“全民健身日”，主题为“全民健...

什么年龄开始健身最好？什么年龄开始健身都不晚！

　什么年龄开始健身最好？什么年龄开始健身都不晚！时尚健身的风潮影响着每一个人，去健身房健身的朋友，从几岁的孩子至几十岁的退休老干部，都可以看到。但总体上来说，还是以20至40岁之间的年轻人居多。健身和年龄之间到底有没有关...

乐鱼app下载每个年龄都有黄金运动方案看看这份运动年龄表！

　乐鱼app下载每个年龄都有黄金运动方案看看这份运动年龄表！世界卫生组织更是指出，运动不足现已成为影响全球死亡率的第四大危险因子！而运动则是“最好的抗病良药”！　　但即便你20岁时可以一口气跑10公里，到40岁时可能仅仅...