网传晚上运动等于慢性 医生：19时到21时最适合运动

　网传晚上运动等于慢性 医生：19时到21时最适合运动文章称：“晚上运动会伤害的阳气，对健康无益，甚至会起到慢性的反作用。”文中还举例，有个陕西病人，退休后每晚都到球场去跑步、跳舞，可两年下来，身体不但没有强壮，反而失眠...

乐鱼app官方网站为什么中医建议不要晚上锻炼

　乐鱼app官方网站为什么中医建议不要晚上锻炼感染HPV高危型16后，锻炼身体有一定的好处，但不能直接治疗疾病。 锻炼有助于提高机体免疫力，促进血液循环，有利于增强抵抗力，辅助对抗病毒感染。但是，由于HPV16属于高危型...

研究显示夜间健身或不影响睡眠

　研究显示夜间健身或不影响睡眠白天没时间运动，晚上健身又担心影响睡眠？澳大利亚查尔斯·斯特尔特大学一项研究显示，晚上8时前做一些高强度间歇运动并不影响睡眠，而且可能降低饥饿激素水平。　　研究人员招募11名中年男性志愿者，...

乐鱼app体育什么时候锻炼身体最好

　乐鱼app体育什么时候锻炼身体最好第一、流行病学调查显示，前往急诊就诊的因心肌梗死和脑梗死的患者中，通常在晚19:00-21:00时间段发病率最低，因此该时间段运动对心脑血管的负荷不会产生太大的影响。　　第二、此时间段...

45岁才开始健身增肌是不是已经晚了？健身教练说了实话

　45岁才开始健身增肌是不是已经晚了？健身教练说了实话这种话听起来似乎非常有道理，但是试想一下，如果目前都这种状况了，难道现在不继续健身，要等到老了的时候才运动吗？可能那时候走路都成问题了。年过45岁基本上成家立业，生活...

中方选手顾彦利目标：进入大力士冠军赛决赛

　中方选手顾彦利目标：进入大力士冠军赛决赛南海网9月10日消息：(本网记者麦思宇摄影报道)赛后，气喘吁吁的顾彦利感叹，虽然今天的比赛成绩比去年要提高些，但2005年止步于决赛仍令他遗憾不已，他今年的目标是，能够进入200...