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分类>>乐鱼app体育使用健身球要注意什么
2024-05-13 16:00:05
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返回列表乐鱼app体育使用健身球要注意什么2、健身球有各种尺寸，初学者可以先用小球，比较方便控制。一般来说，大球比较容易保持平衡，小球较轻，但不易平衡乐鱼app体育。
4、尽管健身球锻炼不易受伤，但还是要注意保持平衡，尤其是做车轮式等比较困难的动作，还原的时候一定要用手撑好。
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