高级健身教练给减肥者的21条忠告

　高级健身教练给减肥者的21条忠告1．减去10斤体重不等于减去10斤脂肪广告最爱在这个概念上忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤...

健身房减肥应该注意哪些？

　健身房减肥应该注意哪些？爱美之心人皆有之，女人永远也不能满足于自己的身材，很瘦了还希望在瘦点，想去健身房减肥，但健身房减肥需要注意哪些呢？　　1、 去健身房减肥最好可以先选择有氧运动热身下，让你的身体完全地活动开，有稍...

健身减肥 六条忠告玩转健身房(2)

　健身减肥 六条忠告玩转健身房(2)许多人来到健身房都是抱定了健身减脂的信心，将运动看成自己健身减脂的惟一希望。但事实却是，你仍将面对日常食物中摄取的卡路里的威胁。所以健身并不是惟一你需要做的，调整不科学的饮食习惯也是非...

8个健身房减肥的注意事项 轻松瘦身不是梦

　8个健身房减肥的注意事项 轻松瘦身不是梦3.喘：喘在运动中是一种正常现象，随着运动的不同强度会发生不同程度的喘，经休息可恢复正常，这属正常生理现象。　　7.乏：健身活动后产生疲乏是正常现象，一般在活动后休息15分钟左右...

运动器材有哪些品牌好？运动器材十大品牌排行

　运动器材有哪些品牌好？运动器材十大品牌排行现在人们生活方式越来越健康，运动是不好或缺的一种健康的生活方式，很多人会购买运动器材来达到更好的运动效果，那么，运动器材有哪些品牌好呢？牌子网小编为你介绍：运动器材十大品牌排行...

乐鱼app下载行业资讯丨2019健身器材行业十大品牌网络评选

　乐鱼app下载行业资讯丨2019健身器材行业十大品牌网络评选入围名单出炉！日前，由中国健身器材网、健身器材行业百强联盟主办的第二届健身器材行业十大品牌网络评选活动的申报环节在会务组熙熙攘攘的电线家企业通过资质初审，成功...