乐鱼app官网“玩转”柔力球 练出好身体

　乐鱼app官网“玩转”柔力球 练出好身体眼下，在孟津县的城乡文化广场上，一支支着装统一的柔力球队乐鱼app官方网站，在音乐中翩翩起舞。这是该县正在举行的镇区柔力球大赛。　　孟津县柔力球健身项目发端于2010年，现已遍布...

乐鱼app下载现身说教柔力球活动对老人好处

　乐鱼app下载现身说教柔力球活动对老人好处其三、健身作用强。长期坚持不懈地锻炼可以收到强身健体、祛痛、益寿的保健效果，还可以在潜移默化中陶冶情操，修养品德。　　从前我是个关节病患者。多年来，柔力球锻炼给我带来了极大好处...

晨练流行玩柔力球(图)

　晨练流行玩柔力球(图)刚刚做完柔力球第一套规定动作的谭兰珍说，从1994年开始晨练至今，收获很多，小病小痛惹不着了。我区第一批到杭州学习柔力球锻炼的陈宜卿说，今年3月，她去杭州参加了最后一期柔力球培训，回来就开始教大家...

襄汾古城镇这个大妈不简单年过半百身材苗条似少女！

　襄汾古城镇这个大妈不简单年过半百身材苗条似少女！襄汾柔力球队的领头人邓玉英，因为早些年了解到柔力球的很多健身好处，所以她自己下苦习柔力球运动，之后，全力带动更多老年人参加到柔力球表演比赛活动中，并屡屡获奖。　　邓玉英说...

漫话“柔力球运动”的特点和优势

　漫话“柔力球运动”的特点和优势柔力球的球，类似小学生玩耍的小皮球，但皮质稍软。拍子的大小就像一把扇子，拍面用软皮制作，中间有若干气孔，两面均可迎球抛球。柔力球运动，时间可长可短，速度可缓可急，用力可大可小，地点可室内可...

女性可以得到和男性一样的锻炼益处但付出的努力更少

　女性可以得到和男性一样的锻炼益处但付出的努力更少雪松西奈医学院斯米特心脏研究所的一项新研究表明，在锻炼方面，男女之间存在性别差异。发表在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的研究结果表明，女性可以比男性锻炼得更少，但却...