“健”出康体 “柔”出乐趣

　“健”出康体 “柔”出乐趣昨天上午，在市人民大会堂，来自婺城区20个乡镇、街道、机关部门共240多名的健身球、柔力球运动骨干齐聚一堂，由婺城区老年体协主办的健身球、柔力球展示表演活动在此举行。市老年体协顾问金芳城，市老...

乐鱼app官方网站长期打柔力球的坏处

　乐鱼app官方网站长期打柔力球的坏处长期打柔力球可能导致肩关节损伤、肌腱劳损、身体协调性下降、过度运动导致疲劳以及姿势不正确引起的脊柱问题。　　肩关节损伤可能是因为长时间重复使用肩部肌肉和韧带，导致其受到磨损或拉伤。可...

乐鱼app官方网站练柔力球的副作用是什么

　乐鱼app官方网站练柔力球的副作用是什么柔力球也称太极柔力球，是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过...

乐鱼app体育健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本

　乐鱼app体育健身新手最好的选择是什么？徒手健身其实才是根本新手一直都在路上，每年的每个季节基本都有一些健身新手加入到健身的大家庭中来，今天我们就来讲一讲健身新手的选择。现在因为健身行业的崛起，全国各地都有健身房开设，...

打柔力球对膝关节有损伤吗

　打柔力球对膝关节有损伤吗适当的打柔力球对于膝关节不会有损伤，在打柔力球之前，充分地进行关节的热身，并且运动的环境避免过于潮湿、寒冷，运动的场地避免过于崎岖不平，一般不会对膝关节有损伤的，相反能够有效的调节膝关节内的压力...

智能健身房兴起 专家建议新手不要独自体验

　智能健身房兴起 专家建议新手不要独自体验夏天到了，去健身房里减肥塑形的市民越来越多了。记者走访发现，24小时智能健身房正在广州兴起。近日，海珠区润田雅苑小区居民发觉家门口新开了家主打“智能”“共享”的24小时健身房，每...