重庆体育人 巴南“花溪柔力之欣”年过半百仍尽展柔力球运动美“花溪柔力之欣”，是巴南区花溪街道的一支柔力球队伍，队内现有成员30余名，平均年龄近60岁。

　　“……我为你骄傲为你自豪，祖国啊祖国我亲爱的祖国，是您给了我们美好的生活……”高亢的音乐响彻巴南区茶花广场，只见30余名大妈服装统一、整齐排列，正跟随音乐柔缓自然地引着小小柔力球一会儿凌空飞舞，一会儿紧贴球拍，一个个高难度动作就在圆润柔和的舞动之间完成，有效展示了柔力球运动之美。

　　“每次晨练的时候，大家都沉浸在音乐和柔力球的动作中，”谈及队伍训练情况，“花溪柔力之欣”的王义队长非常自豪，“为了达到最好的训练效果，我会一遍遍指导她们练习，确保唱的每一句歌词，跳的每一个动作都到位，大家也都很认真配合。”

　　据悉，“花溪柔力之欣”目前共有30余名队员，平均年龄近60岁，年龄最大的已经八十余岁。这支自发组建的柔力球队伍因兴趣凝聚，经常参加巴南区全民健身活动暖场表演和区老体协举办的柔力球邀请赛，因表演的活力性、柔美性和创新性获得大家一致好评。

　　“哈哈，2012年的时候，看到巴南区社体指导员到社区开展的柔力球表演活动，让我们一眼就爱上了，又柔又美，于是我们都‘入坑’了，”当说到打柔力球的初心，王义队长滔滔不绝，“刚开始的时候，只有二十几个人因为爱好柔力球聚到一起线上学习记忆、线下模仿练习，同一套动作反复练，丝毫不觉得枯燥，越跳越上瘾。”

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。经过四年的刻苦学习与反复练习，“花溪柔力之欣”队犹如一匹黑马，经过紧张激烈的球艺切磋，在2016年中国柔力球公开赛(重庆站)赛场上荣获集体自编套路(社会组)二等奖，走进观众视野。

　　柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，但是力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。所以为了完美完成每一场表演，“花溪柔力之欣”必须加强日常训练，“我们每天早上都会进行晨练，每次练习一个半小时左右，只要是能挥开拍子的地方，都可以是我们的训练场地。刻苦训练就是我们的诀窍。”

　　柔力球是一项具有鲜明特色的热门体育运动项目之一，动作刚柔并济、优美舒缓，深受广大中老年人喜爱，也是国家推广的一项全民健身项目。

　　“花溪柔力之欣”柔力球队队员们虽年龄过百，但她们个个精神抖擞、活力满满，在花溪街道乃至巴南区的大力支持下，队伍不断壮大乐鱼app体育，身体力行地向当地居民热烈展示了柔力球的“魔力”和运动健身的益处，引领当地全民健身新潮流。

　　值得一提的是，为了促进当地特色体育项目的发展，她们会特意选择平时人流量大的广场进行训练，对那些喜爱柔力球运动的当地居民起到了基础教学的作用，激发围观群众运动热情的同时，也培养了大家健康的生活方式，在运动中得到快乐、收获幸福，带动更多的人一起锻炼。

　　“花溪柔力之欣”队员们表示：“我们都是很热爱柔力球的，接下来，我们依然会坚持锻炼，为大家呈现更多精彩的表演，吸引更多人加入到体育锻炼中，让身体更健康，让生活更快乐。”

　　柔力球全称太极柔力球，“太极”是这项运动的根本和生命。柔力球是一项新兴的具有民族特色的体育健身项目，以球拍主动迎球、纳球入拍、弧形引导、离心力抛球等，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。