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乐鱼app官网2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行神农架站:展现健身运动风采 造就群众幸福生活

2024-01-08 08:04:07
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  乐鱼app官网2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行神农架站:展现健身运动风采 造就群众幸福生活近日,由湖北省体育局主办,湖北省社会体育管理中心、神农架林区文化和旅游局、湖北省社会体育指导员协会承办的2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动走进神农架林区,当地近100名柔力球爱好者参加了本次活动。

  早上七点,当地的柔力球爱好者身穿队服,挥动球拍开始锻炼。国家体育总局教练员培训导师、华中师范大学体育学院教授、全国柔力球冠军李恩荆为大家带去了《柔力球专项辅助训练操》和《柔力球训练误区与纠正》的学习。今年61岁的梅大翠前几年经常胳膊酸痛,拿东西的时候胳膊甚至抬不起来,做家务都费劲,接触柔力球一年后,她的身体状况有很大的改变。

  神农架林区柔力球爱好者梅大翠说:“以前没打柔力球的时候,肩、胳膊疼,现在打柔力球之后,就是肩、颈椎、胳膊都很好了,都没有以前那么疼了乐鱼app官方网站。”

  梅大翠说:“把她带去给打柔力球对身体有好处,她也喜欢柔力球,家里对她打柔力球都支持,为了锻炼身体都支持她。”

  向梓涵告诉记者:“我觉得打柔力球会带来身体健康,然后也带来快乐。以前我学过舞蹈,打柔力球的时候就可以带来帮助,因为有些柔力球它是带舞蹈性的,所以我喜欢打那些带舞蹈性的柔力球动作。”

  柔力球是一项全身运动,当球拍在手里不停地摆动,脚要不停地走,眼睛要时刻盯住球,一系列的动作下来可以使颈、肩、腰、腿等各部位得到全面的锻炼,使肢体得到很好的舒展,增强肢体的灵活性和柔韧度,越来越多的人也因此参与到柔力球运动当中。

  神农架林区柔力球协会副会长杨艳表示:“我练了已经10年了,通过推广不仅我自己,我还带领到我们的团队、全区的柔力球爱好者一起锻炼身体,享受美好的生活,小小柔球练出了我们的健康,练出了我们的自信。”

  眼下,神农架林区不断普及和推广全民健身事业,加强体育组织建设。湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动走进神农架林区,不仅将国家级专家送到群众身边,带来科学有效的指导和交流,更有利于当地柔力球事业的高质量发展,为全民健身打下坚实基础。

  神农架林区文化和旅游局体育科科长李翔说:“我们柔力球开展也有近15年的历史了,省体育局派高水平的专家到我们林区来指导,感谢省体局对林区全民健身运动的大力支持。争取在省局的带动下我们把柔力球开展的覆盖面越来越大,促进当地全民健身事业的发展。”

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