27岁健身网红离世！死因很多人都在犯…「FitnessHot健身 」是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　爱尔兰有一位27岁的健身网红：Scott Murray（斯科特·穆雷），从13岁就接触健身，拥有14年的健身史。

　　顺便一提，他还在柏林大学拿到了“健康与性能科学（本科）”以及“食品营养与健康（硕士）”两个学位。

　　作为一名体格健壮，常年体脂率保持在5%的猛男，外加上经常分享自己的饮食以及撸铁技巧，他也受到很多网友的关注。

　　健身教练教健身知识分享饮食乐鱼app，晒对比照，不说有什么不对，甚至增肌对比还会显得非常励志，是很多人眼里的励志哥！

　　有丰富科学的知识储备，有定期的运动习惯，没有先天性疾病，Scott Murray却突然因心脏衰竭离世，整个健身圈都觉得惊讶和唏嘘。

　　只睡3-4小时，只为了有更多的时间来投入到健身中，并且每天都会制定高强度的训练消耗5000卡路里左右。

　　据许多大佬分析，睡眠不足是最主要的原因！这让不少长期缺觉的老铁虎躯一震，相比熬夜晚睡已经是很多人生活的常态...