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天天锻炼肌肉对身体会有什么害处吗

2024-02-10 01:10:48
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  天天锻炼肌肉对身体会有什么害处吗我现在每天都在锻炼肌肉,也就是在健身,我不知道这样的锻炼对身体有没有害处了,因为锻炼的时候乐鱼app,自己也是在坚持着,锻炼了也一身疲惫。谢谢了

  尊敬的朋友你好。根据你所描述的情况,你应该是一个阳光男孩,而且是一个喜欢运动的男孩子。俗话说过犹则不及。体育锻炼会增强体质。是大部分年轻人都选择的运动方式。一般情况下都会是身体越来越强壮,没有多大的危害。但是如果锻炼过度,就有可能出现一些不好的事情。

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