健身知识
Fitness knowledge
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乐鱼app官方网站考健身教练资格证要学习哪些内容我国的健身教练资格证,国家还没有统一的标准要求,现在可以颁发健身教练资格证书的地方有很多的,比说是国家体育总局、人力资源部和社会保障部、北京健美协会等。它们颁发的证书不同,证书的各个方面的价值也是不同的。健身教练证是每一名想要从事健身教练的人都要具备的。大家在选择证书时,要选择一些流通性强的证书,以此来证明自己的能力。如今,健身行业中权威性比较高的证书是国职,国职证书是由国家体育总局颁发的证书。国职证书全称《健身教练国家职业资格证》,要想考取考取证书,就必须先提升自己的专业技能,从初级到高级逐级考取,以证明自己的实力。
初级证书的考取需要具备的专业技能包括两项:理论知识和健身技能。理论知识包括:运动生物力学、运动生理学、运动心理学乐鱼app下载、运动解剖学、运动营养学、健康体适能、健身行业的法律法规、健身教练职业道德规范等。专业技能包括:抗阻力训练设计与分析、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、教学方法等。初级国职证书总分100,只要考试成绩达到60分(含60)就可以拿到初级国职证书。如果是零基础想要学习专业的知识和技能,一定要选择一家专业的培训学校进行系统的学习。