儿童的健康小常识【精选9篇】docx该【儿童的健康小常识【精选9篇】】是由【鼠标】上传分享，文档一共【10】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【儿童的健康小常识【精选9篇】】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。儿童的健康小常识【精选9篇】儿童的健康小常识【精选9篇】篇1眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要让孩子带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。如果孩子常在含***的游泳池中玩耍,应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住,别让孩子潜水。除非在严密的监护下,千万别让孩子玩带尖头、棒子的玩具,别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍,在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫,起到保护作用,尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,应当限制看电视的时间,没看半小时电视,让孩子休息片刻;看电视时,保持室内足够的光线,以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激;保持和电视的距离。及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。儿童的健康小常识【精选9篇】篇2长个儿保健品易催老儿童骨龄,目前有很多家长存在认识误区,为了给孩子长个儿,拼命给孩子加强营养,但天天山珍海味营养太好会造成孩子性早熟,性激素提前大量分泌,让孩子的骨龄超前,骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高普遍矮小。医生提醒,如果孩子9岁前身高增长突然加速或第二性征过早出现,就要警惕了。医生介绍,“目前市场上针对儿童开发的很多标榜‘长高长壮’的补剂和口服液琳琅满目,其实有相当一部分暗含激素成分。”这些激素进入孩子体内后,会使得孩子在五六岁时长得比同龄儿童高一些,而催熟的结果是,其骨龄也随之飙升至8~10岁。“虽然短时间内效果立竿见影,但等孩子进入青春期后,反而不长个儿了。”孩子的长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准。骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄,提示孩子生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示孩子性早熟等。所以想要了解孩子的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。医生说,现在是孩子长个儿的黄金时期,一年四季中,春季青少年的身高增长最快,尤其是5月,,被称为“神秘的五月”。遗传决定身高的生长潜力,但环境决定遗传的潜力发挥,后天对身高的影响,可让孩子的最终身高有上下10cm的差距,家长应慎买某些儿童口服液,而应通过生活中的食疗乐鱼app体育、运动、睡眠来帮助孩子生长。生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化,是量的改变;发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟,产质的改变。两者密切相关,生长是发育的物质基础,而发育成熟状况又反映在生长的量的变化。人的生长发育是指从受精卵到***的成熟过程。生长和发育是儿童不同于***的重要特点。生长是指儿童身体各器官、系统的长大,可有相应的测量值来表示其的量的变化;发育是指细胞、组织、器官的分化与功能成熟。生长和发育两者紧密相关,生长是发育的物质基础,生长的量的变化可在一定程度上反映身体器官、系统的成熟状况。小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在相当大的个体差异。所谓正常值也不是绝对的,要考虑个体不同的影响因素,才能较正确地判断是正常还是异常。同时还要进行系统地连续地观察,才能了解小儿生长发育的真实情况。哪些因素可以影响小儿的生长发育呢?首先是遗传因素。小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受父母双方遗传因素的影响。一般来说,高个子父母所生孩子的身高要比矮个子父母所生的同龄小儿身高要高些,而且男孩的身高主要决定于父亲的身高,而女孩的身高则主要决定于母亲的身高。营养也是影响小儿生长发育的重要因素之一。充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础,如营养不足则首先导致小儿体重不增甚至下降,最终也会影响身高的增长和身体各系统的功能,如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等。而且年龄越小,受营养的影响越大。疾病对小儿生长发育的影响也十分明显,急染常使体重不增或减轻,慢染则同时影响体重和身高的增长。内分泌疾病(如甲状腺功能减退症)对生长发育的影响更为突出,常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓。先天性疾病(如先天愚型)对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响。1、良好的护牙****惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。2、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子的瑰宝。3、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。4、让孩子树立珍惜时间的良好****惯,能更好地应对学****和生活上的挑战。5、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。6、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。8、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。9、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。10、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。儿童的健康小常识【精选9篇】篇3一、在日常生活中,儿童需要注意饮食方面的问题,饭前先洗手,这样就能够预防一些细菌和病菌的感染,因为儿童的肠胃抵抗力是比较弱,他们需要养成一些干净整洁的饮食****惯,这样对于他们肠胃的健康是有所帮助的,而且不容易引起腹泻等问题,可以减少吃药打针的情况,所以在日常生活中,儿童不要经常喝冷饮,或者吃雪糕,新鲜刺激性的食物,这些对于胃肠道的消化都是不好的,如果儿童经常这样下去的话,会影响身体的生长和发育,导致营养不良。二、第二就是在儿童发烧的时候,不应该总是用西药来进行退烧,因为西药总是互作用的,而且都是化学的成分,对儿童的生长发育很不好,我们可以用一些中药来进行调理身体,虽然好的慢一些,但是对于儿童的身体来说是符合它们的生长规律的,这样也是很好的,如果体质较弱的儿童用中药的话,还可以进行调理他们的体质,但生病好了以后要引导儿童多点运动,多喝开水。三、第三就是儿童不应该在给日常生活中吃很多零食,因为零食里面的柠檬酸,膨化剂等等,对他们身体发育是很不好的,而且还会加速钙的流失,引起骨骼发育不良,导致发育不正常,还会影响到他们智力的发育,影响生活和学****平时有过多的糖和很多添加剂,这些对于正处于生长发育的儿童来说,都是损害他们器官的一些食物,零食很多都是垃圾食品,很多高热量的。最后,家长要引导儿童养成一个良好的饮食,要在日常生活中多教孩子要养成这些****惯,多给他们讲一些健康生活的方式,和一些健康小常识,对他们的身体发育和成长都是很有好处的,所以家长要多多对他们普及这些东西这些知识。还有一个很重要的注意事项就是儿童不宜用青霉素等等这些药物,因为青霉素对儿童的大脑是有损害作用的。,所以大人最好不要给小孩子打青霉素,小孩子生病的时候需要用食疗来治疗,效果是非常好的。最后祝小朋友们身体健康!1、婴幼儿脾胃功能较薄弱,食物宜细、软、烂、碎,营养均衡。食物品种应多样化,以谷类为主食,同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物,注意荤素搭配。2、养成良好饮食****惯,避免偏食、纵儿所好,乳食无度。要培养小儿良好的饮食****惯,进餐按时,相对定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培养独立进餐的能力。1、婴儿衣着要宽松,不可紧束而妨碍气血流通,影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适根据气温变化,及时增减衣服。2、婴幼儿要有足够的睡眠,注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息****惯。3、经常带孩子到户外活动,多晒太阳,增强体质,增加对疾病的抵抗力。1、保证每天有一定时间的户外活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气。1、大便干结:宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。2、腹泻:宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。3、食欲不振:宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。疾病预防:提倡母乳喂养,加强体格锻炼,创造良好居住环境,减少屋尘。1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。8、良好的护牙****惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。12、让孩子树立珍惜时间的良好****惯,能更好地应对学****和生活上的挑战。13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。2、2雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。30、营造和谐亲子关系,一是要做到言传与身教并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。1、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康。2、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。3、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。4、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。5、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。6、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。7、营造和-谐亲子关系,一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。8、如何管理压岁钱,家长应当起引导作用,培养孩子的理财意识,让压岁钱能成为最有效的工具,给孩子上一堂理财课。9、好奇心是兴趣的先发部队,善用好奇心的求知动力,可以开户孩子智慧之门。10、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食,这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉,导致身体缺钙。11、久存的水会被细菌污染,不利于身体健康,还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。12、从小鼓励孩子多学知识,开阔孩子的视野,丰富孩子的社会经验,对培养孩子气质十分有益。13、菠菜营养丰富,富含铁、维生素c等多种有益健康的营养素质,是春季特别适合儿童食用的蔬菜。14、面对无理取闹的孩子,家长应学会适时的说“不”,而不是盲目满足孩子的所有要求。它山之石可以攻玉,以上就是一秘为大家整理的9篇《儿童的健康小常识》,希望对您有一些参考价值。