乐鱼app官方网站最新健身教练基础知识共63页科学的运达到健最安全的方式进行运，并达到客的健身目。安全，第动锻炼调查评测试评因素，家族病史，肥胖，高血和不良生活风险医学，遵医嘱以确定是否可习惯检查以及何种方式运模式职业1健身俱2自由私人健身教练3私人健身教公司建立健身教制度的意练证书练职业资证书是国家健身教用的主要依据；是社会健身教2是建立健身教人才市和保障就要手段。3能够提高健身教专业4有利于体育行政部门加强健身教道德素职业2科学文化素质3工作能力素质4身心素专业规1不是医生，不能代替医生行医学3不是理，4注意个人形象，禁止在工作状下吸烟，嚼口5工作，无特殊情况，6文明用，微笑，主打招呼1保持衣着整洁2手上不佩戴一个以上的戒指，前不佩戴一个不触及面项链扎起且长发5不得留指甲，不得化，涂有色指甲油浓妆6夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨背心，女士禁止穿于暴露的服装到工作提前时间则应通知。取消临时预约课2提前做好上前各种准的关注，禁用手机，其不得以任何理由离开客，以确保客安全。4文明，，无刺激性5如需有肢体接触，之前取得同意，适当。8保持程活力，互，禁止出高危效果。测试检查二、运作，都是以骨杠杆、以解剖学基本术语一、准解剖学姿外侧：离身体正中面远侧：四肢离躯干的部分三、基本切面三个互相垂直的基本切面，亦称基本面1矢状面：左右分，垂直地面。沿身体正中：前后分，垂直地面，又称冠状面。3水平面：上下分，平行地面，亦称横切面。四、基本轴三个互相垂直的基本轴骨的分类及名称206听小骨二、躯干骨，12块胸椎，5块腰椎，1块骶骨四肢骨一、上肢骨手骨腕骨，掌骨和指骨。二、下肢骨和腓骨，成膝关大乐鱼app，可增大骨与骨的接触面，分散震力。分布在四肢，起杠杆作用，如肱骨和股骨。2短骨：成立体且成群分布。主要分布在手腕和，使手足灵活运以及分散力。如腕骨，跗参与构成腔壁，保腔内器官，如规则：形状不，如椎骨和某些有些含有空腔，称含气骨，如上5籽骨：存在于肌腱内，由肌腱化而成的扁小骨。减少摩擦，保肌腱；改肌肉引方向，增骨的功能1支持：构体支架，支持体重。2杠杆：附着有肌肉，尤其作用下，生各种各形成体腔壁，如腔，胸腔，盆腔壁有4造血：骨内骨髓有造血功能。有关，血中要保持一定度，血中经组织ATP的形成有关。骨的化学成分和物理性质二、骨连结的分类连结很小或完全不能活，又称带连结暂时结缔骨化形成的骨性合，骶椎之连结又称关骨内又有裂状腔隙，如耻骨：构成关的两骨相的接触面，多透明骨，少数骨，平均厚度纤维软1～5mm,最厚可达7mm，大部位，如关中部和关骨中无神，无血管，和吸收震的作用。，由致密构成，其厚薄层为纤维层结缔组织，由疏松构成，形成滑膜摩擦的滑作用。1韧带：大多分布在关囊外面，少数分布在关囊内。由致密构成，结缔组织连结加固关，限制关构，位于肌腱与骨之，腔囊内有滑液，有减少肌腱与骨之摩擦，保肌腱的作用。