促进全民健身 为美好生活增添健康活力7月28日，成都第31届世界大学生夏季运动会开幕。赛场内，健儿们顽强拼搏；赛场外，全动热情高涨。

　　“体育强则中国强。”如今，全民健身已经超越个人强身健体，实现幸福生活的简单目的，与经济、教育、文化、养老、健康等事业相互融合，形成了互促共进的发展格局。党的以来，以习同志为核心的党中央从全局和战略高度谋划，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合，加快推进体育强国建设。

　　近年来，我州认真贯彻落实全民健身国家战略，加快推进健康红河建设，公共体育设施逐步完善、全民健身活动愈加丰富、全民健身理念深入人心。目前，我州已建成各类体育场地1万余个、健身步道近千公里，县、乡、村全民健身设施覆盖率稳步提升；红河州城市足球联赛、弥勒女子半程马拉松赛等极具地域特色的全民健身品牌赛事活动如火如荼开展；各类社会、商业性质的运动健身协会、俱乐部等如雨后春笋般涌现；除了常规具有强身健体性质的运动项目外，普拉提、尊巴等带有特殊功能性质的健身项目也为红河人提供了更多需求性选择……

　　这样的成果令人感到欣喜，但作为一名体育锻炼爱好者，笔者在日常生活中也发现了一些不容忽视的问题：一是受传统观念、地区差异等影响，民众健身自主意识不强，健身人群偏老龄化，科学健身、合理膳食观念落后；二是体育场地、公共健身设施等硬件资源不能完全满足人们日益增长的体育锻炼需求，且城乡差距较大；三是社会团体和群众组织发挥的作用有限，社会力量兴办全民健身事业的积极性尚未充分发挥。

　　笔者呼吁，各级各职能部门要充分发挥统筹协调作用，激发社会力量积极参与。不断完善支持社会力量发展全民健身的体制机制，加强对体育协会建设引导和监督管理，丰富体育协会门类，支持和鼓励各类体育协会、社会组织广泛开展全民健身活动、赛事。要不断加大公共设施投入力度，优化场地设施合理布局。充分利用我州丰富的自然资源优势，结合城乡建设规划，打造群众身边的体育生态圈。统筹推进城乡区域、南北地区公共设施资源均衡配置，构建多层级健身设施网络和城镇社区“15分钟健身圈”。支持社会力量建设“百姓健身房”，鼓励有条件的企事业单位利用自有资源建设共享健身空间。因地制宜建设斗牛、摔跤等少数民族传统体育场地设施。要持续普及科学健身知识，提升群众健康素质。打造多样化赛事活动，探索研究多种有效激励方法，促进群众主动广泛参与全民健身。将全民健身融入日常生活学习中，充分利用健身展演、媒体宣传、知识讲座等多渠道普及体育法律法规和科学健身知识。加强专业指导人才队伍引进培养，将科学指导送到群众身边，引导群众科学认识身心状况，理性评估运动能力，合理规划健身计划，助力群众健康水平不断提升乐鱼app官方网站。

　　运动最本质的意义是让个人健康快乐、积极向上。广大群众应该充分发挥主观能动性，学习掌握必要的运动基础知识，选择适合自己年龄、身体状况的运动项目，科学制定计划，循序渐进开展运动，并结合合理膳食，达到事半功倍的效果。当感受到其带来的乐趣与收获时，运动将成为你我生活中的小确幸。