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分类>>《全民健身指南》发布br引导科学有效健身
2024-02-29 18:54:25
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返回列表《全民健身指南》发布br引导科学有效健身据新华社北京7月17日电 （记者 肖世尧）国家体育总局17日发布《全民健身指南》，这部凝聚近百万国人健身实测数据的全民健身指南，将成为未来服务全民科学健身乐鱼app下载、提高国民健康水平的标杆性指导读物。
据介绍，指南内容既涵盖了适用于不同年龄阶段健康人群的运动健身指南，也有针对高血压、糖尿病等不同慢病人群的“运动处方”。体育爱好者还可以通过运动能力测试精准了解自身身体的整体情况，选取指南推荐的个性化的运动指导方案。
