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南宁女子健身两年一斤没减掉!医生告诉原因后她直呼后悔……。今年年初,单位组织员工在自治区人民医院体检,体检报告显示,她的血脂、尿酸、脂肪肝都有不同程度的加重。医生建议其前往健康管理中心的肥胖减重门诊接受进一步的干预。
根据建议,廖女士到肥胖减重门诊寻求帮助。为她接诊的是薛丽医生,她同时还有另一个身份——健康管理师。
饮食习惯不健康。她喜欢吃宵夜,尤其常在健身之后去吃一顿烧烤,还爱吃蛋糕,膳食结构也不够科学,碳水化合物摄入过多,这些不良饮食习惯“稀释”了健身的效果。由此可以看出,廖女士虽然主观上有强烈的减重意愿,但缺乏科学的指导。
于是,薛丽为她量身定制了限能量平衡膳食方案,从饮食入手进行减重。每餐吃哪些食材,吃多少量,选择什么烹饪方式……这些细节都有详细的指导。与此同时,薛丽以健康管理师的身份,持续为廖女士提供帮助。
廖女士的依从性很好,专门买了食物秤,三餐主食吃多少,肉、菜吃多少,都严格按照重量来称着吃,并拍照发给薛丽看,随时根据指导进行调整乐鱼app。
在规范的管理和指导下,廖女士每月回去复查一次,她的体重以每月2~3公斤的速度在下降,这是一个合理的减重速度。半年后的复查结果显示,她的体重减掉了十多公斤,血脂、尿酸、脂肪肝都恢复到正常范围。
找到了正确的方向,努力终于有了回报。廖女士感叹,有健康管理师的全程指导,自己才能坚持下来,“像是有了一个属于自己的健康管家,有专业的人为我制定计划,督促实施,评估效果,很贴心”。
在不同的领域,健康管理师发挥着各自的作用。在生殖医学与遗传中心,接诊的多是备孕、助孕、生殖内分泌紊乱的患者,尤其是人工助孕的患者,一个试管婴儿周期要两三个月,包含体检、促排卵、移植、保胎等多个节点,很多病人处于正常上班的状态,没办法请那么多假跑医院,就可以通过健康管理师,优化就医流程。比如胚胎移植后,原本的回院复查可以转为线上进行,在医生的指导下,病人能够在当地买药、服药、检查,线上发送检查结果给医生评估,减少往返医院的次数,用药过程中出现什么不适,也随时可以找到健康管理师,获得专业解答。
从疾病诊治向健康管理转变不是一件小事。为此,多学科健康管理平台还建设了健康科普资源库,定期更新医学科普内容,开设名医专栏,以图文、漫画、短视频等形式普及健康知识、传递健康生活方式,帮助患者提升健康素养,增强主动健康管理意识。
据了解,自治区人民医院的多学科健康管理平台从2022年3月正式启用至今,目前全院已有478名健康管理师,累计管理超过50万名病人。