健身知识
Fitness knowledge
分类>>国家体育总局发布《全民健身指南
国家体育总局发布《全民健身指南中国教育报—中国教育新闻网讯(记者 李小伟)日前国家体育总局举行了《全民健身指南》(以下简称《指南》)首发式。
此次发布的《指南》颇具权威性,是由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成,由国家体育总局发布,堪称国家层面的《指南》。据介绍,《指南》中首次包含世界冠军为全民健身做示范动作的视频,读者只需用手机扫一下二维码,就可以观看学习。另外,《指南》以中国居民参加健身活动大数据为支撑,系统地总结了我国十五年全民健身科学研究成果,符合居民的体育活动状况和健身效果特征。
主编田野说:“《指南》是‘研究’出来的,而不是‘编’出来的。”据田野介绍,《指南》涵盖了不同体育运动方式的健身效果、运动能力测试与评价方法等内容,回答了不同年龄段的人群关于“练什么”和“怎样练”的关键问题,还附有最大摄氧量、握力和俯卧撑等测试与评价方法,可对身体的整体情况或单项指标情况进行精准评估,并据此为体育爱好者“私人订制”和“量身定做”个性化的体育健身方案。
在首发式上,《指南》动作示范者傅园慧、樊振东先后对全民健身发出倡议,号召全社会科学健身,培养健康的生活方式。
为贯彻落实《国务院办公厅关于印发乡村教师支持计划(2015—2020年)的通知》精神和要求,采...
为深化高中阶段办学体制乐鱼app官网、人才培养模式等综合改革,主动适应经济社会发展对创新型、实用型、...
从90年代末开始,晋中就着手探索中考制度改革。在近20年的实践探索中,形成了一系列特色模式...
高中带动战略内涵为“统领三驾马车,齐推并进;统筹三大系统,协同发力;完善五大体系,保驾...
弹性离校是沈阳市自主创新的一项惠民利民新政。新政直面“家长接孩子难、课后辅导难”这一老...