健身知识
Fitness knowledge
分类>>乐鱼app官方网站有利身体健康基本生活常识
乐鱼app官方网站有利身体健康基本生活常识睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平,且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。免疫功能降低,易引起一系列疾病。
擦肤过猛。上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米,是阻挡病菌和有害射线的天然防线,洗澡狠搓会使这层皮质受损乐鱼app下载,病菌会乘虚而入。
物品合用。有的人家,多人合用一个洗濑用品的做法,极不卫生,常会一人“红眼”,全家闹“眼红”病,一人肝炎,全家患肝炎病。